ＰＣ凝りが、大変です。
1日、7～8時間くらいはＰＣに向かっているような気が。。。
そんな最近の私も、さすがに肩こりが頻繁に起こるようになりました。
む・む・む
マッサージするだけの気力もなく、手軽にできるもの・・・
仕事で、ドライヤーを使うんですが(フィルム乾燥の為）
フィルムを乾燥させながら、自分の肩にも当てちゃったりしてます。
まぁ、ドライヤーからでる風は、よくないし、お肌が乾燥しやすいのですが
頭や耳などのマッサージを考えると手を上げなくちゃなんないのですが、
それはだるい。
そんなことを考えると、手っ取り早く解消できたりします。
こんなことにならないように水分取ったり、コマメに動いたり。。。
・・・できてないんですねぇ。
はぁ。